生きていればストレスを抱えることはあります
しかし、女性にとって薄毛をはじめ
美容面でのトラブルの元ですし
ストレスからの過食もあり、ほおっては置けません
今回はそんなストレスを減らす方法をお教えします
「オキシトシン」って知っていますか？
オキシトシンとは
「恋愛ホルモン」「幸せホルモン」「抱擁ホルモン」とも呼ばれる
ホルモンです
このオキシトシンがほどよく分泌されると次の効果があります
- 幸せな気分になる
- 脳・心が癒され、ストレスが緩和する
- 不安や恐怖心が減少する
- 他者への信頼の気持ちが増す
- 社交的となり人と関わりたいという好奇心が強まる
- 親密な人間関係を結ぼうという気持ちが高まる
- 学習意欲と記憶力向上
- 心臓の機能を上げる
- 感染症予防につながる
すごい効果なのです
では、どういうときにオキシトシンは分泌されるのでしょうか？
ハグしたり、キスをしたり、エッチをしたりすることにより
分泌しますが
同性同士のスキンシップでも分泌します
（彼とのイチャイチャが一番みたいですが・・）
かといって、旦那さんや彼のいないひとは・・・
友達同士のハグや
楽しい食事、少量の飲酒、日光浴、ゆったりとした入浴、サウナや
瞑想などでも分泌します
お風呂に入ったときに、ホッとするのも効果なのかもしれません
オキシトシンが分泌すると幸せ感がふくらみ
逆に怒りは減っていくので
非常にいい効果が出てきます
薄毛もストレスの影響が大きいですから
オキシトシンの分泌で育毛の効果も倍増します
旦那さんや彼がいる方には取って置きの方法があります
それは一緒にお風呂に入ることです
（ちょっと、恥ずかしいですけど）
するとオキシトシンの分泌を多量に促せますし
旦那さんや彼もオキシトシンで満たされますので
もつと、仲良くもなれます
ぜひ、お試しください！！
ストレス解消で育毛もばっちりです！！
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